Gezondheidscheck
Met een gezondheidscheck krijg je inzicht in je lichamelijke gezondheid, fitheid en leefstijl. Aan de hand van verschillende fysieke metingen, voeding en fitheidstests brengen we jouw huidige gezondheid in kaart. De resultaten worden beoordeeld aan de hand van wetenschappelijk onderbouwde normen.
Wat wordt er onderzocht?
- Lichamelijke metingen: longfunctie (spirometrie), bloeddruk, zuurstofsaturatie, lichaamsgewicht, vetplooimeting en buikomtrek.
- Voeding: inzicht in je voedingspatroon en de invloed daarvan op je gezondheid.
- Fitheidstests: metingen van spierkracht en conditie, waaronder de Astrand-fietstest.
Inzicht dat je verder helpt
De gezondheidscheck geeft je een duidelijk beeld van wat al goed gaat en waar mogelijkheden liggen om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Zo kun je gerichter werken aan een gezonde leefstijl die bij jou past.
De check is niet alleen geschikt als eenmalige gezondheidsmeting, maar kan ook worden ingezet als nulmeting, tussentijdse meting en eindevaluatie. Door de metingen op verschillende momenten te herhalen, kun je veranderingen in je gezondheid en fitheid volgen en beoordelen of aanpassingen in je leefstijl daadwerkelijk resultaat opleveren.
Meten is weten. Inzicht is de eerste stap naar verandering.
Werkwijze
Intake
Tijdens het eerste gesprek brengen we uw klachten, voorgeschiedenis en doelen uitgebreid in kaart.
Persoonlijk behandelplan
Op basis van de intake stellen we een behandelplan op dat aansluit bij uw specifieke situatie en tempo.
Herstel en preventie
We begeleiden u naar volledig herstel en geven handvatten om nieuwe klachten in de toekomst te voorkomen.
Tarieven
Geschikt voor
- Een eenmalige gezondheidsmeting
- Een nulmeting bij de start van een leefstijlverandering
- Een tussentijdse meting of eindevaluatie
- Inzicht in fitheid, voeding en leefstijl